三七粉怎么吃都行？干吃和泡水喝任选？

三七粉怎么吃几乎是每个刚买了三七粉的人都会问的问题，不过也有少数人不会问，会觉得怎么吃都行，想干吃或想泡水喝任选。那实际情况是这样的吗？到底吃三七粉有没有需要特别注意的事项？

实际上三七粉还是要讲究吃法的，在购买后问清楚商家或是自己网上查找到正确吃法比较好。了解清楚三七粉的生吃和熟吃就知道为什么不是干吃和泡水喝任选了。

三七粉最常见的吃法——生吃。所谓生吃看起来已经比较简单了，就是有人说的干吃，这种直接把三七粉放嘴里吃下去的方法应该是最简单的，也可以说对于适合的人是最高效的。三七粉生吃是活血化瘀功效，是降三高等比较好的吃法，对于有三高、心脑血管疾病的人来说这么吃效果很好。

但是生吃三七粉选择直接干吃并不是很推荐，因为干吃可能容易被呛，而且苦味太过集中有人承受不了。还是用温水冲泡喝比较好，只是既然是生吃，水温当然不能过高，一般的温开水比较合适。

如果换成开水冲泡三七粉喝，这样就成了熟吃，熟吃已经不再是活血化瘀功效，而是补血的作用，对贫血人群才更有效。另外炖汤喝等也是熟吃。

可见，三七粉怎么吃确实不能随意任选，虽然不同吃法都可以用水冲泡喝，但是冲泡用的水温一定要合适。只有选对适合自己的三七粉吃法，效果才会好，不然可能浪费不少三七粉也是浪费钱。