不懂三七就看个头买，大的好小的好呢？

到一定岁数后容易被亲朋好友建议吃某些东西养生保健或是改善已经出现的身体问题，其中三七就是很多中老年人中互相推荐的药材。要是不懂三七就看个头买，了解大的好还是小的好一般就没错。

比较简单也适合不想过多了解的人的三七购买方法：就认准个头大的去买，基本上是个头越大的越好，这样购买的三七基本是不会差的。

由于三七是种植多年的植物药材，所以随着年份增长三七的个头也增大，而所含的有效成分占比也会提高，所以通常是个头越大的三七越有好的效果。

不过不应该根据商家所说的年份来直接购买三七，比如有人说自己的三七是种植七年的基本是骗人的，一般就是种植三年或四年的。这就是强调三七个头大小的重要性而不是强调看年份，毕竟也不容易看出来。

为了说明每个三七到底多大，也就有了“头”这样的单位。如果是对虾有了解的话会知道有些人也会把不同大小的虾分成不同头数，比如40头虾，说的是40个加一起有一斤的虾。三七头数也是如此，40头的就是40个能凑一市斤的，20头的是20个就能凑一斤的，明显数字越小的越大。

另外，三七也不一定是个头越大就越好，比如同样大的20头三七，一种是带剪口的而另一种不带剪口，是不带剪口的20头三七比带剪口的20头三七好，因为剪口人体难以吸收，去除后个头还大的效果当然更好。

看到这里，应该会选购三七了，至少不会选到比较差的，要是买到不带剪口的三七那么品质就是比较好的了，效果通常会更突出。