吃了三七粉身体重量减轻了，正常吗？

虽然很多人都想减肥，但如果不是正常锻炼而是莫名的体重下降还是比较担心的，本来比较瘦的人体重还下降更是担忧不断。所以有人吃了三七粉身体重量减轻了会很担心，常被问这正常吗？

应该都知道造成体重下降的原因是比较多的，如饮食、锻炼甚至心情影响等都可能造成体重的下降。如果确定其它都没有变化就是吃三七粉造成的体重减轻，其实也不用担心，因为这是正常的。

实际上不少吃三七粉的人身体重量都减轻了，也就是都达到了一种减肥的效果，而吃三七粉已经不是才有的做法，三七粉被人们利用了几百年近千年，吃后体重会下降的情况肯定也是知道的，但也正因为这是正常的所以没有刻意提示吃三七粉要注意造成体重下降或是其它严重问题。

从三七粉的功效上来看，它有比较好的活血化瘀功效，这是能促进血管得到清理、血液加快流通的功效，而血管里沉积下来的血脂等物质会被慢慢清理，这些都是造成体重减轻的原因。

还有人是吃饭前吃三七粉，造成食量有一定减少，也是造成体重减轻的一种原因。明显这种原因也是正常的，不会对健康造成伤害。

但对于本来不想减肥的人来说，吃三七粉当然就要注意一下，比如饭后几分钟再吃，避免影响食欲。当然，想保住体重比减肥相对容易，方法也是比较多的。