三七粉一天吃几勺才会有效果？

有人碰到这样的情况：刚买了三七粉吃了几天，感觉看不到什么效果，于是认为是自己吃得太少了，所以就想问问三七粉一天吃几勺才会有效果？那到底是不是吃得太少的原因呢？

首先，吃三七粉每天的量是不用太多的，也不建议吃多，是因为吃过多肠胃消化吸收不了还可能堆积在肠胃造成损伤。要是为了见效快过多的吃三七粉很可能出现肠胃不适甚至肠胃糜烂。

一般是建议三七粉每天吃2次，每次3克，如果说是3克的勺子那么一天也就只吃2勺。这样的量看着确实不多，所以才有很多人认为是吃得少导致不见效的。

实际上吃三七粉见效快慢受很多因素影响，比如最简单的三七粉有质量高低的不同，用非常好的三七打的粉与等级低的三七打的粉效果就会有所不同。

吃三七粉见效快慢当然与个人情况也有很大关系，比如自己的身体问题不算严重反而吃起来见效不如问题严重的见效明显。再比如自己的肠胃消化吸收能力一般也导致见效慢一些。

最后，要认识到三七粉是一味中药材，与其它大部分中药材一样存在见效慢但见效后效果能持续的特点，也就是它是从问题的根本上进行改善的，一旦见效就是所谓的“治本”，所以吃三七粉需要坚持吃，只要确定自己买的三七粉没有质量问题，吃法也正确那就坚持下去总会有效果的。