三七粉有安神的作用效果吗？

关于三七粉有什么作用的问题，经常有人在问，甚至每天都有人问。也有人是直接问三七粉有没有自己需要的作用效果，比如最近不少人问三七粉有安神的作用吗？这个问题答案是什么呢？

三七粉的作用效果确实是很多的，从它的作用对象、对人体的直接帮助就可以看出来，因为三七粉主要是作用与人体的血液上，改善了血液健康自然对全身很多地方都有不错的健康帮助。

而至于三七粉有没有安神的作用效果，回答也是肯定的，那就是吃三七粉当然可以起到安神的效果。但是为什么有人买三七粉吃之后反馈说三七粉不仅不安神，还让自己失眠难入睡等呢？

实际上三七粉能改善血液的健康状况是真的，也能促进血液更快流通，特别是刚吃三七粉的时候血液加速流动等情况更明显，这也就使得三七粉可能让人兴奋，反而难入睡，或是即便入睡了但三七粉还在处于作用状态也不会睡得很安稳，特别是还可能出现口渴、多次上厕所等情况。

那吃三七粉安神到底要怎么做？其实也比较简单，就是避开睡觉时吃就可以。虽然是想吃三七粉来安神但是要在睡觉前一段时间吃，建议最少隔上半小时，这样三七粉的作用效果不那么明显了也不影响睡觉。

在吃三七粉改善了身体各脏器的血液循环、特别是大脑等重要器官的血液也比较正常流通时，三七粉安神的作用就能比较明显的体现出来了。