如何正确冲泡三七粉？

买到好的三七粉是见效、对身体健康有帮助的关键，但怎么吃肯定也是比较重要的。很多人也意识到了这一点，所以会问关于三七粉的吃法，比如如何正确冲泡三七粉？

一般三七粉都是用水冲泡喝，部分人会直接把三七粉倒入嘴里再喝水冲下去，这样吃通常也可以，只是苦味会更集中，少部分人会受不了。所以三七粉用水冲泡喝更常见，也就显得正确冲泡三七粉喝很重要。

看似简单的三七粉冲泡其实还是有讲究，比如水量是多少？还有一个比较关键的问题：冲泡用的水温是多少度？这两个问题掌握好也就能正确冲泡三七粉喝了。

首先是水量的问题，其实用多少水冲泡三七粉不那么重要，既然可以直接放嘴里吃这种不用水冲泡，说明水少一点也没事，还有人吃了三七粉也要多喝水，说明冲泡时多一点也没问题。只是水量不要太少导致三七粉都带不走沉在了杯底，也不要太多一下子喝不完变冷水。

其次是冲泡三七粉的水温，这就比较关键了，因为温度的高低是会影响三七粉效果的。如果是温度高的水如开水冲泡三七粉会使它性质改变，从而使效果变成了补血益气，所以更适合贫血人群。

如果是温度不高的水冲泡三七粉，就跟直接吃是一样的，是活血化瘀效果，对降三高改善心脑病等更有效。

所以，如何正确冲泡三七粉的问题也就是了解清楚自己需要三七粉的什么功效，然后掌握是需要用温水冲泡喝还是用开水冲泡喝的熟吃或是生吃即可。