什么情况选三七花？何时适合吃三七粉？

很多人都知道有三七粉这种药材，甚至吃过，却不知道和它相关的还有三七花。不少人接触到三七花也就会问出很多问题，比如三七花也有用？效果都一样？什么情况选三七花又是何时适合吃三七粉？

首先看看三七花和三七粉有什么区别。其实三七花和三七粉所含的有效成分大致相同，像对人体健康比较有帮助的总皂苷成分肯定都是含有的，而且三七花里面的可能更高。

不同点主要是三七花是性凉的，而三七粉性温，对药材性味有要求的人就可以根据这一点来选择到底选哪个药材。还有一点是吃的方法，一般三七花是冲泡喝，取几朵三七花就可以循环冲泡很久，像喝茶一样。三七粉也基本都是冲泡喝，只不过一次性就喝下了。

另外是功效差别方面，三七花由于性凉还具备了清热去火的作用，这一点是三七粉所不具备的。

所以什么情况选三七花已经很明确了，那就是想降火也想降三高、预防改善心脑病等，很适合选三七花。如果身体不容易上火选三七粉是比较合适的，作用面会更广，像淡斑祛斑等效果会更明显。

其实不一定要分清楚自己适合三七花还是三七粉，只要身体能接受这两种药材，混合一起每天用都是可以的。