三七粉还要与什么一起吃？单独吃如何？

在买三七粉的时候有人就已经想到这个问题：还需不需要再买什么其它药材来与三七粉搭配一起吃？单独只吃三七粉效果是如何的呢？

可以肯定的是三七粉单独吃就有不错的效果了，不一定非要搭配其它药材一起吃。比如三七粉活血化瘀的功效就已经非常不错，用来降三高、改善心脑血管疾病等效果比较好。另外像提高免疫力等作用单独吃三七粉也是能够体现出来的，所以有人只吃三七粉养生保健。

但如果想要加其它药材一起吃可以不可以呢？答案当然是可以的，而且可以说是根据自己的情况加什么药材基本都可以。

比如有人说自己平时还会有点头痛的情况，想把三七粉加天麻一起吃，这当然是可以的，三七粉与天麻不冲突。

还有人想让降血压等效果更好，会想着把丹参与三七粉一起吃，这当然也是可以的，同样的丹参不仅不与三七粉冲突，一起吃还有更好效果。

另外，像西洋参、石斛甚至是藏红花、灵芝等都可以搭配三七粉来吃，都是不会与三七粉有冲突的。而且在冲泡三七粉时如果觉得苦味不容易接受，还可以加牛奶、红糖、山楂等，也是不影响效果的做法。