冲三七粉要用温度多高的水才行？

买了三七粉后担心不能正确的吃而不能利用好它的效果，这样的人还是非常多的。所以总是能看到一些关于三七粉怎么样吃才行的相关问题，比如：冲三七粉要用温度多高的水才行？

确实有不少人担心冲泡三七粉的水温低了就不能发挥出好的效果，而一直是用开水冲泡三七粉喝。这样的做法其实基本都是错的，对于大部分人来说，这样吃三七粉没有多少效果，基本只能是浪费，这是为什么呢？

其实三七粉用开水冲泡后会被烫熟，烫熟了的与没有烫熟的效果是不一样的，所以对于有些人来说这么吃三七粉不合适，是在浪费。

烫熟了的三七粉也有效果，不过发挥出来的是补血益气的效果，这对于贫血、低血压、身体很弱的人会有不错的帮助。但大部分人买三七粉吃是想降三高、改善心脑病的，也就是利用的是它活血的效果，想要活血的效果就不能烫熟三七粉。

三七粉要生吃，也就是直接吃或是用温水冲泡喝才能发挥活血效果，才会对三高、心脑病等有效。烫熟后吃的吃法属于熟吃，明显对这方面就不会有很大帮助。

所以，冲泡三七粉喝的水温不是一定要多高才行，甚至肠胃能接受冷水的话直接用冷水吃都可以的。根据自己的情况选对适合的三七粉吃法才是最好的。