三七粉短期可大量吃而长期要适量吃吗？

对于三七粉这种产品，才接触时肯定是有不少疑问的，不管是在吃的方法等方面还是在效果方面都是如此。看到有人疑惑的是三七粉长期吃与短期吃的用量问题，如短期吃可以大量而长期要适量吗？

到底吃三七粉是短期大量吃好还是长期适量吃好呢？不同的人可能有不同的看法，这也不奇怪，毕竟每个人的身体情况不一样。比如有人身体问题突出，但是自己的肠胃比较好，就比别人吃三七粉的量大，这样短期吃确实效果更好也没引起什么问题。

但是，作为一般人肯定是建议长期而适量吃三七粉的，这与身体情况、三七粉的性质等都有关系。

从身体情况看，比较适合吃三七粉的人群主要是中老年人，而中老年人肠胃一般是不如年轻时候的，所以三七粉更不能大量吃了，避免引起不适。长期大量吃还容易损伤肠胃，出现新的疾病。

从三七粉的性质看，它是属于中药材这类的产品，与西药相比就有见效慢的缺点，但是好处是能从问题根本上进行改善，比如降高血压等就是从改善血液、血管健康方面着手，一旦见效了效果更能持续。

总之，吃三七粉还是不应该短期大量吃，长期吃又坚持适量科学的吃才是最好的做法。一般每天吃2次，每次吃3克就是不错的用量，肠胃好的话加几克就行。