正常人服用三七粉会不会看到好处？

一般要是觉得自己的身体很正常的话，不会想到去吃某些产品，别人推荐吃也不想吃。但还是有些人看到别人吃会考虑自己需要不需要吃，比如有人问：正常人服用三七粉会不会看到好处？

要是看到有正常人在服用三七粉，估计会很奇怪为什么要这么做？其实就是因为正常人服用三七粉也是可能会有好处的，虽然可能不是那么明显。

比如4、5十岁的人一般身体还很正常，但是也有人在服用三七粉，这就是利用它的养生保健效果。说得简单点就是用来提高免疫力预防以后出现的疾病的。

由于三七粉所含的物质成分能提高人体的免疫细胞的活性，这就使得它能增强人体免疫力，甚至对于肿瘤细胞等不良细胞有抑制扩散的效果，用来养生保健是比较好的。

当然，这种作用效果就不是那么容易看到的，所以正常人服用三七粉想要看到好处相对不容易。

不过，虽然正常人也可以服用三七粉，但是某些人群还是不太建议吃的，一般是小于12岁的人，主要是因为年龄过小的人群还是处于完善免疫力的阶段，这时吃三七粉它也有提高免疫力的作用，也就可能会造成依赖。

所以，三七粉一般是建议45岁以上人群吃的，小于45岁大于12岁的正常人要是吃也少量吃，大于45岁的人建议每天吃2次，每次3克。