三七粉像头痛粉一样直接口服可以吗？

把三七粉拿到手才发现不会吃，不知道吃法，想简单的直接吃又怕效果不好，具体怎么吃又不知道，这是很多人都有的情况。比如有人就问：三七粉像头痛粉一样直接口服可以吗？

把三七粉直接口服看起来吃法确实简单，那会不会有效果呢？其实直接口服三七粉效果是比较好的，经过一些加工处理反而可能使得三七粉的效果变得不适合自己。这就需要了解三七粉的吃法了。

直接像服用头痛粉一样口服三七粉，这样的吃法叫做生吃，毕竟是没有加热过的。这样吃可以让三七粉更好的发挥出活血化瘀的效果来，是清理血管的作用，也就可以应对三高、心脑病、身体酸痛等问题。

但是这样直接口服三七粉存在一些问题，比如苦味太过于集中了，可能有人受不了。另外是可能被细细的三七粉呛到，所以要更注意安全。

所以，适合生吃的话建议是用温水冲泡喝，用温水冲泡后喝还是生吃，效果不变，也避免了上面说的味道太苦、容易被呛等问题。

要是换成开水冲泡三七粉再喝，或是可以蒸煮炖等处理一下，这就让三七粉变熟了。熟了的三七粉效果是补血益气的，也就是可以改善贫血等问题，甚至血压低也可以用熟吃的方法改善。

可见，选对三七粉的适合自己的吃法当然是至关重要的。