三七粉属不属于补品？

对于三七粉的了解，很多人基本上还是等于零的。不过随着吃的人越来越多，中老年人接触三七粉的也越来越多了，相关问题也多起来。比如三七粉属不属于补品呢？能当补品用吗？

可以很明确地说三七粉能当补品用，正是因为它能起到很好的补益效果，甚至还因为效果有点强而不建议每天吃。

可能有人要说了：三七粉不是可以每天吃的吗？身边的人还有每天在吃的呢！确实可以每天都吃三七粉，但问题在于把它当补品吃还是当改善身体问题的产品吃或是当做养生保健品吃，吃法不同效果也就不一样。

如果是想当补品吃，需要把三七粉做熟，不管用什么方法只要让它熟了就行。比如熬汤、熬粥等等肯定属于三七粉是熟吃，也可以是最简单的用开水烫它几分钟后喝。

这样熟吃三七粉才是补益作用，可以起到很好的补气血效果，对于贫血人群、身体虚弱人群来说是比较好的。一个星期根据自身情况吃上3次左右效果就很不错。

要是直接干吃或是用温水冲泡喝，这就不是把三七粉当补品用了，这样的生吃方法是发挥它的活血方面的效果的，对于降三高、改善心脑病等有帮助。也可以用来养生保健，对于增强抵抗力也有帮助的。

生吃就可以每天吃了，而且是建议每天2次，每次3克，再坚持吃效果才更理想。