三七粉用热水一冲就熟？效果也变了？

买了三七粉后应该好好看看包装的，正规商家的包装上肯定是有各种信息，包括吃法、联系电话等。在吃法介绍那就可能有温水冲泡喝这种生吃方法。所以有人好奇：三七粉用热水一冲就熟了？效果也变了？

真实情况一般就是这样的，也就是说三七粉经过用热水冲泡很容易就烫熟了，毕竟它已经打成了细细的粉末，热水很容易把渗透烫熟，特别是开水冲泡5分钟左右很可能是完全熟了。

熟了的三七粉效果也是会变的，成了促进造血干细胞更新更快的效果，也就是能促进血液量增加。所以吃熟了的三七粉是补血的效果，适合的人群是贫血、低血压、身体虚弱的。

很明显这么吃一般不适合有高血压、心脑病等的人群，因为想要靠三七粉来降高血压、预防改善心脑病等是需要它的活血效果而非补血效果。想要活血效果就不能烫熟三七粉，需要生吃。

用温水冲泡三七粉喝就不会烫熟它，这样的生吃用来降三高、改善心脑病等才是能看到不错效果的吃法。

所以，在吃三七粉时就需要注意了，水温需要控制好。如果是自己打粉的话机器温度都需要掌握好，尽量不要让机器温度太高，以免烫熟三七粉。要是发现机器温度高了，那就稍微休息一下等机器降温再打。