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吃三七粉超过了每天正常量会如何?

发布时间:2023年06月09日

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一般正规商家的三七粉包装上都印有吃法用量等信息,假冒伪劣、通用包装等产品很可能就没有。对于三七粉的用量就不清楚,会想办法了解,可能还好奇吃的量超过每天正常量会如何?

每天吃多少三七粉

其实包装上的量一般也只是建议,每天的三七粉正常用量当然不是一个固定值,对于不同人来说可能就不一样。毕竟不同的人肠胃能承受、能消化吸收完全的量就不同。

所以,每天正常用量的说法不存在,更多的是推荐用量。建议是每天吃2次,每次3克。那么超过这个用量会如何应该能想到一些情况了。

三七粉每天正常量是多少

比如有人肠胃消化吸收能力强,超过了这个用量也没问题,每天吃到10克左右的量反而是效果更好了。比如有人只是吃三七粉养生保健,超过这个量基本上是等于浪费,养生重要的是坚持。

如果是肠胃不太好的人,或是吃三七粉的量超过这个建议用量太多了,就很可能会出现吃三七粉后肠胃不适的情况,比如胃疼。要是长期这么做的话,造成胃糜烂等情况也是可能的。

三七粉每天的建议用量

所以,吃三七粉的正常量可以根据自身情况调整,根据肠胃如何来调整更科学。找到适合自己的量坚持吃效果才是最好的,要是怕坚持一段时间伤了肠胃,最好每天不超过12克。

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