有必要隔天吗？吃三七粉是每天吃更好？

刚吃三七粉时很多人会担心吃出问题，不同的人担心不一样，所以就有了各种问题，比如问吃三七粉有必要隔天吃吗？还是每天都吃更好呢？

担心三七粉吃多了影响健康这很正常，确实有人因为想快点看到效果而多吃，结果就是肠胃出现不适，如果还坚持过量吃最后就是引起肠胃问题了。

要是了解到这一点的话，有人就会想到还是隔天再吃了，甚至就不敢吃了。实际上按照建议用量来吃三七粉的话，一直吃下去都没有什么问题的，已经有不少人这样做了，毕竟它是可以养生的产品。

所以，也就说明了吃三七粉没有必要隔天再吃，还是每天都吃效果才好。每天吃肠胃每天都能吸收三七粉里的有效成分，更好的帮助改善健康问题或是预防很多的中老年身体问题，像三高、心脑病等等都是可以的。

一般的推荐用量是每天2次，每次3克。可以根据自己的肠胃平时是好是一般来适当浮动，但是每天的用量最好不要超过12克，大部分人的肠胃承受能力就是每天6克左右，所以多了一倍了就不要再更多了。