其实不同大小、不同头数的三七都一样？

在选择三七的时候主要面临的是大小的挑选，也就是不同头数的选择。对此，有人会说其实不同大小、不同头数的三七都一样，买大买小都是同样的效果！那真的是这样的吗？

如果知道三七一般是要种植三年的就会知道答案了：不同年份的大小会不同，大的要是种植年份更长效果当然就更好，所以肯定不是不同大小、不同头数的三七都是一样的，根据自己的经济能力尽量选大个头的当然是有必要的。

如果能把三七拿到相关检测部门检测的话，也会发现大个头的一般要比小个头的有效成分含量占比更高一点，就是头数少的有效成分的百分比值更高，像皂苷含量这种对人体健康比较有帮助的物质成分就是如此。

要注意的是要实际对比大小，不要在网上选择时看年份来区分大小，因为有商家会乱说自己的三七的种植年份来欺骗顾客，比如说自己的种植6年，就感觉比别人种3年的大很多，其实大家的基本都是种3年，市面上连4年的都极少。

当然了，选三七只看大小、头数也不行，还要注意是不是比较饱满的、是不是文山这个原产地生产并发货的，要是还是不带剪口的就会更好了，因为人体难吸收剪口的成分，去除后还是大三七的当然更好。