三七粉饭前多久吃、饭后隔多长时间吃？

买到了三七粉准备吃才发现不知道具体吃的时间？问了一下回答是饭前或饭后吃，但到底饭前提前多久吃、饭后又隔多长时间吃呢？估计很多人都有这样的疑问。

其实饭前提前多久和饭后间隔多久是没有明确说法的，不同的人做法不一样也基本没问题。比如有人是提前半小时左右吃，这样与吃饭更没有多大关联。也有人是直接用吃饭的碗冲泡三七粉喝，然后接着就吃饭，也没问题，适合自己就好。

饭后吃的也是如此，即间隔半小时才吃的也有，吃了饭就用碗筷直接冲泡三七粉喝的也有，甚至用菜汤就冲泡喝了。

总之就是适合自己，试过以后不会引起不舒服的做法就是好的。但是既然有饭前吃的做法与饭后吃的做法，说明还是有一定区别的，需要找准自己适合哪一种。

饭前吃胃里还没有东西，吃三七粉下去更容易消化吸收，可能效果就更好一些，所以是比较推荐的。但是需要肠胃好才行，肠胃不好还饭前吃可能就会引起不舒服了。

饭后再吃三七粉的做法可谓更保险的，只是效果也会稍微不如饭前一些，但这样做不仅保险点还能调理肠胃，也是很不错的做法。看情况选适合自己的就行了。