三七粉和三七花作用帮助是一样的吗？

三七粉和三七花都来源于三七这种植物，因此很多人会好奇它们的所含成分是否相同、作用帮助是否一样？是不是随便选哪个来用都行呢？

其实，从所含成分来看，三七粉和三七花确实含有比较类似的成分，但也因为含量高低或是稍微有不同而导致作用帮助有一些区别。

三七粉和三七花都含有丰富的活性成分，但尽管成分相似，在实际使用中还是有一些区别的。三七粉的作用更为全面，对身体问题的改善更广泛。

而三七花则具有三七粉不具备的特点：清热祛火的效果。三七花的性质偏凉，适合那些体质偏热的人群使用。如果经常感觉口干舌燥、心情烦躁，或是有其他热性体质的表现，三七花可能是一个更好的选择。

所以到底如何选择，可以根据自身的体质和需求来决定。对于湿寒体质的人来说，三七粉是一个更合适的选择。因为三七粉性质温和，不会加重体内的寒湿，反而能够帮助改善体质。而对于热性体质的人来说，三七花则更为适宜。三七花的清凉特性可以帮助缓解体内的热气，使身体更加舒畅。

当然了，体质平和或不属于这两者的人群，把三七粉和三七花一起用都是可以的，效果就能更好更全面了。