吃三七粉时间选不对效果还会降低了？

吃三七粉选不同的时间吃还有效果不同的说法？选不好还会降低效果？确实是的，虽然这种影响通常不会非常显著，但选择合适的时间可以更好地发挥三七粉的作用。

对于肠胃功能较好的人来说，饭前食用三七粉是一个不错的选择。空腹时，胃肠道的吸收能力较强，三七粉中的活性成分可以更快地被吸收利用。这样不仅有助于更好地消化吸收，也能更好发挥它的作用。

如果肠胃平时就不是很好，建议在饭后食用三七粉。饭后胃里已经有食物，可以减少对胃黏膜的刺激，避免引起不适。

所以，要是肠胃好但选饭后食用相应的吸收能力就降了，那么，效果可能会稍微降低一些。

还有，临睡前食用三七粉可能会影响睡眠质量。三七粉可能会引起胀气等情况，从而影响入睡，睡眠不太好也可能影响吸收效果。所以建议选饭前或饭后吃而不是临睡才吃。

总的来说，虽然同一个人在不同时间食用三七粉可能会对其效果产生一定影响，但这种影响通常是有限的。只不过既然能选更好更合理的时间，把三七粉更充分利用起来，当然就应该这么做。