用三七粉降低血压要吃生的还是熟的？

三七粉的食用方式分为生吃与熟吃，不同吃法会带来不同的体验与效果。因为有这样的区分，刚了解到的人会问这样的问题：想降低血压是要吃生的还是熟的？

生吃三七粉，意味着直接食用未经高温加热处理。这种方式适合需要清理血管、促进血液流畅的人群。生的三七粉能更有效地作用于人体的血液系统，帮助分解可能存在的血液凝结块，以及清除血管中的杂质，这些作用对于恢复正常血压、维持血压的稳定有着积极的意义。

因此，对于希望通过喝三七粉来辅助降低血压的人来说，生吃三七粉会是一个正确的选择。

那要是熟吃是什么作用了呢？相比之下，熟吃三七粉，即将三七粉加热后食用，其效果则更多地体现在补益方面。它适合那些身体虚弱、或是需要补血的人群，也就可以说它是有帮助升压的而不是降压。

综上所述，三七粉想要用来降低血压，生吃是更为合适的选择。生吃还能在一定程度上维护血液健康，促进身体的整体平衡。想要补益身体时才选择熟吃。根据自己的情况选择合适吃法，如果有需要，也可以每天生吃结合偶尔熟吃的。