三七粉养生和改善问题，用量没区别吗？

三七粉已经被很多人用于身体的日常养护与某些问题的辅助调理，尤其在维护血液健康方面赞誉不少。也就有人不断“加入”进来，但在用之前有不少疑问，比如养生与改善身体问题用量一样吗？

实际上，三七粉的用量在养生与改善问题之间还是会存在差异的。希望通过三七粉来改善某些健康相关问题时，一般建议采取较为固定的用量，即每天服用2次，每次3克。这样的量能够确保身体能吸收不少有用成分，确定改善效果。

而对于养生而言，用量就可以相对灵活，需根据个人实际情况来调整。如果是年龄在45岁以下，身体的代谢与自我修复能力一般还是不错的，那么每天1次，每次3克的三七粉用量就能满足日常养护的需求。

但是，随着年龄的增长，尤其是跨过45岁的门槛后，身体的各项机能开始逐渐衰退，此时对于三七粉的需求便与改善身体问题时无异，即每天2次，每次3克的摄入量，以确保身体得到足够的有用成分的帮助。

所以，能根据自身情况或者年龄来判断三七粉用量是更合理的，而不是改善问题与养生用都只会用一个量，不然可能会浪费或是效果不那么好。