怎样冲泡三七粉服用效果会更好一些

怎样冲泡三七粉服用效果会更好一些

最近很多朋友在问怎样冲泡三七粉服用效果会更好一些。这里简单给大家科普一下，有兴趣的朋友可以看看，至于老司机就不要浪费时间了。其实三七粉的冲泡要掌握的原则很简单，我给大家简单列举如下：

怎样冲泡三七粉服用效果会更好一些：

1、首先要掌握正确的用量，高血压、低血压以及普通人用量不是一概而论的，以普通人养生保健的用量为每天3克左右，高血压人群为5-6克分两次服用，不知道自己用该用量多少的，建议暂时不要往下看了，去看看三七粉正确吃法的专题板块，先恶补一下吧。

2、冲泡时水温一定要控制在60度以下，如果温度过高的话三七粉的效果就会变了，变成补血养血了，而不是活血化瘀了。但是尽量保障在40度以上，水温太低也不利于三七粉的吸收与消化。

3、一定要注意三七粉的禁忌，如果不了解的朋友，建议看看文章《服用三七粉禁忌都有什么,弄明白再吃也不迟》，上面有明确的说明。

4、最后就是建议大家冲多少就服用多少，不要剩下或者隔天服用。

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