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身体里有湿气不能不管,看三七粉如何调理湿气重

发布时间:2018年11月02日

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身体里有湿气不能不管,看三七粉如何调理湿气重

现在的人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,长期这样,伤害的是脾胃。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体 内有湿气。


湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷,人都还是能接受的,但如果湿气重,人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受,就是因为南方湿气比较重,寒湿袭人。

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湿气遇风则成为风湿,驱风很容易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿治不好了。湿气在皮下,就形成肥胖,也是不好处理的健康问题。


《中国医药大辞典》记载:“三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体。”


三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛效果,具"金不换"、"南国神草"之美誉。而三七能促进血液循环,扩张冠状动脉,使我们全身血液流通,身体变暖和!


要防湿气,首先饮食结构应以谷类为主,粗细搭配,多吃蔬菜水果;其次,身体越懒越要动,以利于祛除湿邪;最后,每天2次,每次3克,坚持喝三七粉,祛除体内湿气不伤身。


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