食用三七粉要注意这些方面

食用三七粉要注意这些方面

任何好东西使用不当也可能会变成“坏东西”，强如三七也逃不过这条规律。所以在食用时要有所注意，不能盲目食用，否则可能适得其反，得不偿失。下面列举一些需要注意的常见方面。

1、最该铭记的是不可过量：有患者治病心切，想要马上改善病症而大量食用三七，最后导致肠胃受损，这是在不应该。一般正常体质的人，每天不超过10克三七粉是最好的，多了也消化不了，反而增加身体负担。

2、儿童不建议服用：对于非儿童来说，三七粉的提高免疫力作用实在太有帮助了，但儿童自身免疫力是没有发育完善的，要是长期服用三七粉只会让身体造成依赖，从而对儿童的自身免疫力来说是揠苗助长。

3、患风热感冒时不宜服用：因为三七粉性温，这样对于风热感冒就是加强的作用了，食用三七粉只会加重病情。

4、经期慎服：因为经期有几种情况，所以要看情况服用。①月经正常，则不宜食用三七粉，因为可能导致月经量过多；②平时月经量较多，血色较红，这种情况多为血热的表现，这种情况也不宜食用三七粉。③平时月经量少，有血块，或者黑色，这时在经期食用三七粉有利于活血化瘀，调理月经的作用，这是唯一推荐经期使用三七粉的情况。

5、肠胃不好者注意服用时间：一般建议肠胃不好的人在饭后1小时后服用，这样才不会对肠胃引起不适。

6、孕妇禁用：对于孕妇，直接是应该禁用三七的，因为它强大的活血祛瘀功效，很可能对胎儿造成影响。

好东西配合正确的用法才是好东西，并不是任何时候都应该食用三七的，作为良心商家，宁可少卖一份三七，也不要让客户增加一份意外。

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