吃三七粉改善高血压具体怎么吃才好？

有部分人还不知道，吃三七粉是可以很好的改善高血压的症状的，并不是他们担心的有高血压不能吃三七粉，怕加重病情。那么有高血压的人应该怎么吃三七粉呢？

因为情况特殊多样，所以要分开情况来看。

首先是高血压不严重，以前也没有吃降压药的人群。这类人可以每天少量吃一些三七粉，比如每天2次，每次2克就会有不错的效果。

其次是高血压有点严重，以前也没有吃降压药的人群。这类人群就要比病情轻的人多吃一点了，建议每天2次，每次3克或者4克，每天总量不超过10克。

另外就是以前吃着降压药的人群，这类人群的情况稍微特殊，也就更要讲究方法。

可以在初期少量吃三七粉，每天2次，每次1克或2克，降压药不改变用量，但三七粉与降压药错开时间段吃。在半个月左右可以加大三七粉用量，每天2次，每次3克，把降压药降低一半左右。在一个月左右可以把三七粉吃到每天2次，每次4克，试着停用降压药看血压正常不正常，正常的话完全可以以后只吃三七粉，不正常则还应该再坚持一下三七粉和降压药同吃，几天后再测试。

总之，吃三七粉降血压的功效大家是不用怀疑的，只是见效时间有长有短，个人情况不一样，时间也不一样而已。只要注意好吃三七粉与降压药的方法，用没有副作用的三七粉取代降压药也是完全可以的。