三七粉直接口服不会拉肚子吗？

三七粉是不是要加工成熟的吃才行？直接口服吃生的会不会容易拉肚子？

确实有很多人担心三七粉这种东西不能口服吃生的吧？万一拉肚子怎么办？于是没有求证就直接用开水冲泡或者蒸煮三七粉后吃。不过，往往吃三七粉后都感觉效果不太理想。

把三七粉用开水冲泡或者蒸煮后才吃的方法，其实已经属于三七粉熟吃了，这是与三七粉生吃在功效方面有很大区别的。如果是直接口服三七粉或者用温度不高的水冲泡三七粉的吃法就是生吃，这种吃法主要功效为活血化瘀，对于改善血液拥堵方面有很大作用，比如高血压、冠心病等心脑血管疾病都是需要生吃三七粉的。

熟吃三七粉的功效则会变成补血，对心脑血管疾病的改善效果就不会很明显，这就导致了那些担心生吃三七粉会拉肚子而错误的选择了熟吃的人见不到效果。

确实，生吃三七粉是可能拉肚子的，不过一般是在刚开始吃三七粉的时候，三七粉帮助清理肠胃里沉积的东西，也加快血液循环，很容易有拉肚子的情况，一般1、2天就消失了。

希望大家吃三七粉还是根据自己的需要选择好生吃或者熟吃，而不是担心会拉肚子就都去选择不适合自己的熟吃，这样吃三七粉当然效果会不明显，甚至有可能加重血液粘稠的可能性，毕竟熟吃三七粉是补血的，想活血化瘀还是得把三七粉生吃，直接口服注意不被呛到就是很好的吃法。