每天吃三七粉的最佳时间是几点？

有人起床后先喝一杯三七粉，有人午饭过后才吃三七粉等等，也就是不同的人群会选择不同的时候吃三七粉，那么就没有一个每天吃三七粉的最佳时间吗？有的话是几点呢？

每天吃三七粉的最佳时间确实是有的，不过具体说是几点钟就不一定了，这个可就因人而异。

1、每天吃三七粉的最佳时间第一时间段：早上起床后。

每天早上起床后为什么是吃三七粉的最佳时间呢？主要还是因为这时候肚子里很空，或者说肠胃接近空腹状态，也就意味着肠胃动力是很足的，胃液也足，这时候吃三七粉当然会比其他时间吃获得更好、更快的消化吸收效果。所以，这个时间段可以说是最佳吃三七粉的时间。

2、每天吃三七粉的最佳时间第二时间段：晚饭前。

要是饮食规律的话，在吃了早饭后就没吃过或很少吃其他东西，到晚饭前也接近空腹状态了，同样可以作为每天吃三七粉的最佳时间，让吃的三七粉更容易被消化吸收。

但是，不是每个人都时候选择这两个最佳时间来吃三七粉的，毕竟对于某些人来说就不是最佳时间了，那就是肠胃不好的人群。肠胃不好在空腹时吃三七粉容易被刺激，引起一些不必要的麻烦，比如拉肚子等等。

另外还要注意的是，早餐前、饭前吃三七粉可能引起食欲不佳，有部分客户就反应吃了三七粉后食欲不太好，让自己瘦了。所以想减肥的人可以饭前临近时吃三七粉，不想减肥还是提前一些为好。总之每天吃三七粉的最佳时间还是要自己来掌握才行。