三七的功效简单来说有哪些？

知道三七的功效有哪些能更好的了解自己吃后有没有用，从而能避免浪费或增强自己吃三七的信心。那么三七的功效简单来说有哪些呢？

1、三七的功效主要有活血化瘀。

有活血化瘀功效的药材不少，但是像三七这样突出的也不多，这与它含有的总皂苷成分占比高有关。这些皂苷成分具有明显的清理血管垃圾、分解沉积物质等作用，减少血液拥堵，这便是化瘀的效果。

加上三七粉能提高血液细胞的活性，让血流流通更高效，这就是活血的作用，合并到一起就体现出非常明显的活血化瘀效果。对高血压等多少心脑血管疾病的预防和改善效果都很好。

2、三七的功效主要有生血补血。

三七不仅预防改善血液粘稠等问题，还能促进生血补血，这就是三七另外一个比较好的功效。因某些原因需要补血的人吃三七来生血补血效果显著，用清朝药学著作《本草纲目拾遗》的话说就是：人参补气第一，三七补血第一。这是因为它增强了造血干细胞的活性，让血液细胞更快生成，也就有了补血功效。

3、三七的功效能促进免疫力提高。

吃三七来养生保健的人渐渐多起来，就算身体没发现什么症状也会吃，这是因为三七的功效能提高人体免疫力。其实这主要是通过三七提高了免疫细胞的活性来达到的。

4、三七的功效有明显止血效果。

三七的止血功效用在外伤出血时尤为明显，比如刀伤等伤口流血，这时撒上三七粉能快速止血，而三七在战争年代是非常珍贵的金疮药。

5、三七的功效还比较多。

比如提高睡眠质量、改善风湿、四肢麻木、抗血栓生成、淡斑祛斑等等都是非常好的功效，也正是三七的功效比较多且比较广，适合的人会很多，所以现在才有那么多人在吃三七。利用好三七的功效，能明显促进身体健康。