吃田七增高有用没用？是真是假？

增高这个想法更多的出现在家长的脑海里，特别是看着自己的小孩比同龄人矮的话这个想法更是严重，就会寻求各种增高方法。偶然听有人说吃田七增高有用，就有不少人来问田七增高真的有用？是真是假？

明确告诉大家吃田七增高的不是那么有用，也就是大部分人吃田七增高都不会有明显的效果，说是吃田七肯定能增高的不用问是真是假，直接判定为假的就行。想要依据的话，我们可以从几个方面来看。

首先大家都能明白的一点：经常吃田七的人就长很高了吗？明显不是这样的，经常能吃到田七的云南人、广西人明显身高都不算突出，特别是文山人，这里有比较出名的三七（田七的别称），但是身体同样算不上高，甚至有些偏矮。要是吃田七增高是作用明显，也不至于会这样。

其次，不吃三七的地方高个子的很多，特别是东北那边的人个头都偏高，但是他们不吃田七，没想过用田七增高。这明显与遗传有很大关系。

另外，从田七里面含有的有效成分来看看，它喊的钙等促进增高的物质并不丰富，甚至有可能因为三七粉活血化瘀的功效过早促进了骨骼线闭合，反而有一点可能阻碍增高。

还有，如果吃田七能增高，商家肯定加大各种宣传力度，毕竟想增高的人很多，真有这个功效的话那田七还要好卖很多倍，但现实是很多商家不会这么宣传。

总之，吃田七增高从很多方面看都没有很好的作用，说是完全假又不太符合，可能有少部分人还是能吃田七帮助增高一点的，但是吃的时机、用量等都需要很好的把控。

想要增高还是回到最现实的方法上：注意饮食、多锻炼、作息合理、心态保持好，然后就看遗传了。肯定不能把希望完全寄托与吃田七增高上。