三七粉要怎么泡怎么喝才好？

很多人虽然知道了三七粉要冲泡喝但是也不知道具体是怎么做，还是会来问商家或网上找答案。所以下面就给大家介绍一下三七粉要怎么泡怎么喝才好。

拿到三七粉后，应该先明确自己需要它的什么功效，自身问题是什么，因为三七粉有活血化瘀和补血两大显著功效，不同三七粉喝法发挥的功效不一样，有必要明确适合自己的喝法再进行后面怎么冲泡三七粉喝的做法。

1、有高血压、冠心病等心脑血管疾病三七粉要怎么泡？

如果是喝三七粉来预防和改善心脑血管疾病，那就要生吃三七粉，具体冲泡方法是这样的：取3克三七粉倒入杯中，加入温水，至于温度是越低越好，当然也是要自己能接受的温度，毕竟有些中老年人不能喝凉水。

至于水量，一般在150毫升左右，太少的话水喝完了杯底还遗留很多三七粉沉淀，造成浪费，太多的话减慢了三七粉消化吸收速度，或造成一定的肠胃负担。

2、贫血、血压低三七粉怎么冲泡？

对于贫血、血压低的人吃三七粉，主要想利用三七粉的补血功效来增加血液量，这是因为它能促进造血干细胞的活性更快速的生成血液细胞达到补血效果。

具体三七粉的冲泡方法、用量、水量和生吃是一样，不同点在于温水要换成开水，这就变成了熟吃，熟吃才具有较好的补血效果。当然，熟吃方法非常多，把三七粉与其他东西蒸煮炖后吃都是熟吃。

可见三七粉怎么冲泡喝并不复杂，只要记住关键的一点：根据自身需要选择好冲泡三七粉的水温就行了。