三七粉的用量问题——每天吃多少？

三七粉每天吃多少这个用量问题非常常见，经常有客户直接问或见到有人在网上发问。这说明大部分人还是不知道三七粉的用量的，也体现出大家还是不会随便乱吃，这是比较好的。

三七粉的用量还是不要随意想吃多少就吃多少，因为要是过量的话很容易造成损伤肠胃的情况。如果大家想要一个比较科学合理的每天吃多少三七粉的答案，那就是每天吃2次，每次吃3克。

每天按照上面建议的用法用量来吃三七粉对大多数人来说都可行，不会造成损伤身体，见效也不会太慢。但是想要更科学合理的每天吃多少三七粉的答案，那就是根据自己的情况来选择用量。

1、三七粉每天吃多少看自己的病情。

如果是高血压、高血脂等情况吃三七粉，而病情稍微重一些，那还是可以加量的。比如每天2次，每次吃到4克、5克都是可以的。

如果是自己吃三七粉只为养生保健，很明显没有加量的必要，每天2次、每次3克的吃法就不错。

2、三七粉每天吃多少看年龄。

如果自己年龄在45岁以下，三七粉的用量还可以减少，特别是养生保健用的话每天吃一次都可以了。

如果自己年龄在45岁以上，每天还是两次为好，年龄更大还可以再适当加一点点。

3、三七粉每天吃多少可以看自己体格。

自己的体格比较高大、肥壮等可以增强三七粉的用量，这样效果会更明显一点，但是相反体格小的话还是减少一点为好。

4、三七粉每天吃多少可以看自己消化能力。

吃一次三七粉后观察自己接受能力、肠胃活动能力，然后适当的增减三七粉用量也是比较明智的做法。

总之，三七粉每天吃多少可以是一个固定量，那就是每天2次，每次3克，当然也能根据自己的各种情况适当增减，只是增加的话建议每天总量不要超过12克。