三七粉一天能吃多少不会过多？

吃三七粉的时候确实是要注意用量的，不能过多。吃少了一般只是会见效慢，但是吃的量过多的话是有可能造成身体损伤的。那么三七粉一天吃多少合适呢？吃多少是不属于过多的？

适合大部分人的、不容易过量、效果又不会很差的用量方法是：每天2次，每次3克（了解3克是多少：《三七粉3克有多少？3克大概的重量》）。也就是说三七粉一天能吃6克是不会过多的，有没有必要再增加、能不能再增加都要看自己的身体情况，综合考虑一下再增加用量也还是可以。

如果冠心病等稍微严重一点，那还可以增加三七粉的用量，三七粉一天能吃多少也就是每次加到4克或5克，一天就8克到10克。如果自己体格也比常人大一些，同样也能像上面这样增加一点用量。

不过不管怎么增加，每天的用量还是建议大家不要超过12克为好，一般超过12克肠胃都不太容易消化吸收完，要么造成浪费，要么堆积在肠胃造成损伤。

大家看着三七粉似乎像面粉一样吃到饱都没事，但是打粉用的三七却非常硬，晒到足干的用牙齿都咬不出痕迹，消化吸收肯定需要时间，吃过多就容易消化不全影响健康。

总之，三七粉一天能吃多少可以根据自己的身体情况在每天2次，每次3克的基础上调节一下，不过总量还是不要超过12克为好。