吃三七粉都用水冲泡？一般怎么样服用？

三七粉怎么吃怎么服用应该成了被问最多的问题了，直接吃还是用水冲泡吃也是很多人问的，那么对于这些三七粉怎么样服用的问题的答案是什么呢？

给大家总结一句话来回答三七粉怎么样服用：找到合适自己的然后选择自己喜欢的服用方法就行。具体怎么解释这句话呢？

首先是找到适合自己的三七粉服用方法，这是因为三七粉不同的吃法效果是不一样的，当然要根据自己的身体需要来选适合自己的那一种服用方法才行。

三七粉的吃法主要就2种：生吃和熟吃。生吃不要让三七粉过热的吃法，这样不会改变它的性质，它就能发挥出活血化瘀的功效，可以清理人体血管让血液正常流通，所以是对高血压、冠心病等心脑血管疾病的预防和改善比较有效的吃法。

熟吃是把三七粉加热后才吃的方法，加热后的三七粉能提高造血干细胞的活性，起到的是补血的功效。如果自己贫血、血压低那么这种吃法就比较合适了。

其次就是选择自己喜欢的三七粉的服用方法了。如果自己适合生吃，那就可以是直接把三七粉放嘴里然后喝点温水冲下去，也可以选择用温水冲泡后整杯的喝下。如果自己适合熟吃，那服用方法可就多了，最简单的是用开水冲泡后喝，其他有三七粉炖肉、炖鸡、蒸鸡蛋等等吃法都是熟吃。

可见吃三七粉不一定都需要用水冲泡喝，吃法还是多的，具体三七粉怎么样服用还是自己根据上面的介绍选择好适合的和自己喜欢的为好。