三七粉的副作用太大了吗？什么副作用？

身边吃三七粉的人多了，说它效果好的人很多，还没开始吃就问三七粉的副作用太大了吗这种问题的也不少。那到底是效果好还是副作用明显？又是什么副作用呢？

担心吃三七粉有副作用且副作用大是很正常的，毕竟是对自己的身体负责的表现，但是担心归担心，确实看到正规报道三七粉的副作用而不是道听途说这一点很重要。因为可能看了不实消息放弃吃三七粉，就错过了一味很好的能帮助自己更健康的药材。

想告诉大家的是，三七粉没有副作用，那些所谓的吃三七粉副作用太大了的情况更可能是因为吃法用量不对，或者吃错产品。

三七粉是要长期吃的，因为它是中药材，讲究的就是从问题根本上改善，也就是治本。又因为三七粉其实是硬度较大的三七打的粉，只能每次少量吃。所以那些所谓的副作用其实就是每次大量吃三七粉又消化吸收不及时，堆积在肠胃里造成了肠胃损伤。

如果都能科学用量的吃三七粉，基本不可能造成对肠胃的伤害，那么所谓的副作用也就没有了，这一点是可以从吃了很多年的客户身上看出来的，我们有的客户至上吃了6、7没听到反馈说有什么副作用的。

网上报道过吃三七粉后肾脏受损的，有人也以为这是它的副作用，其实好好搜索看看，这是误把菊三七当文山三七吃造成的，因为这是一种名字带三七而有毒的植物。

希望大家都能正确、科学的吃三七粉，尽量每天2次，每次3克（了解3克是多少：《三七粉3克有多少？3克大概的重量》），即便自己加量每天也不要超过12克，这样吃基本不用担心有副作用，除非自己买的三七粉不是正规商家的假冒伪劣产品。