田七的功用、三七的食用方法是什么？

田七就是三七，不管大家怎么叫它们都改变不了它们是同一种植物的现实，所以问田七的功用、三七的食用方法是什么等问题就可以一起给大家做个回答。

1、田七的功用有活血化瘀，食用方法为生吃。

所谓活血化瘀就是清理血管、提高血液细胞活性的效果，能有效预防和改善高血压等心脑血管疾病。

让田七发挥活血化瘀功用的食用方法是生吃，生吃的具体方法并不复杂，只要不过分加热就行。如直接吃田七粉、用温度不高的水、牛奶等冲泡一下喝都可以。

2、田七的功用有补血，食用方法为熟吃。

补血的功用就好理解了，直接为身体增加血液，而原理是它提高了造血干细胞的活性，让它们更快速生成血液细胞达到的。

想要补血就要把田七熟吃，熟吃也不复杂，可以用开水直接冲泡后喝，当然要用来炖鸡、炖肉等吃法都是可以达到这个效果的。

3、田七的功用有止血，一般为外伤用，内服的话也是生吃。

田七曾经还作为金疮药使用过，就是因为它的止血效果也是非常理想的，如果碰到有刀伤出血的情况撒一点田七粉能马上止血。

4、田七的功用有提高免疫力，食用方法多为熟吃。

与提高造血干细胞活性来提高造血速度一样，通过提高免疫细胞的活性来提高免疫力，达到减少生病的效果也是可以的。

5、田七的功用有助睡眠质量提高，食用方法多为生吃。

吃田七后促进大脑、心脏获得更多血液，它们的血液充足就可以达到神安得寐的状态，睡眠质量自然能得到提高。

田七的功用还很多，上面这些都是比较典型、受关注的。而食用方法上则主要就是生吃和熟吃。一般是活血化瘀效果和补血效果比较讲究吃法，其他功用方面基本坚持吃就能达到。