三七粉何时吃可以让效果更好？

有人说什么时候吃三七粉效果都是一样的，反正都是吃下去了。也有人认为不同的时间吃肯定效果有一些差异。确实，人体的消化吸收能力不同时间不一样，那么三七粉何时吃可以让效果更好？

不同时间吃三七粉，人体的肠胃状态当然也是不一样的，何时吃效果好当然应该联想到人体吸收能力最强的时候才会最好。这就要看看人体是什么时候吸收能力最强。

一般情况下，肯定是人最饿的时候消化吸收能力最强，所以找这样的时间吃三七粉就会效果更好。这样的时间主要推荐两个给大家：

1、早饭前。起床后肠胃空着的空腹状态下吃三七粉消化吸收效果会比较好，毕竟睡了一晚上，肠胃积累了大量肠液胃液，这时吃三七粉下去能第一时间得到消化吸收。

2、晚饭前。同早饭前是一样的道理，如果早饭后就没吃东西或吃很少，到晚饭前也接近空腹了，这时吃三七粉一样有很好的消化吸收效果，让见效会更快。

这两个时间段就是大家问的何时吃三七粉效果好的最佳回答了。但是要注意的是：肠胃好的人很适合这种空腹状态时吃三七粉，肠胃不好的人空腹吃就可能存在胃不适、胃痛等情况，那还是要饭后再吃更保险。

还有人问睡觉前吃是不是效果也好？如果大家这么吃过了，也没发现什么，那当然可以。但是没有试过的人最好不要这么做，因为吃了三七粉后可能会有一定兴奋性，毕竟身体内的血液在快速流动，另外是上厕所次数也可能增多，所以睡前不建议吃三七粉，尽量提前吃为好。