三七粉常吃好还是要间隔吃好？

要是吃过一段时间的三七粉试过效果，估计都会比较喜欢这个药材，因为效果确实不错。当然，是在买到好产品的情况下，市面上有很多低价假冒伪劣产品要注意。那效果好三七粉能常吃吗还是要间隔吃？

其实常吃三七粉的大有人在，有些人从4、5十岁就开始吃，吃了10多年的都有，当然，我们的客户中也有很多吃了很多年的，毕竟有老客户是在公司成立时就一直在购买吃，所以要告诉大家的就是三七粉常吃是可以的，不用间隔一段时间再吃。

可能有人知道常吃人参等药材是很容易上火的，毕竟是性温的药材，三七粉确实也有可能，但是三七性平温得多，常吃且用量适当的情况下基本不会上火，除非自己的体质本来就是非常容易上火的类型，比如湿热严重的体质，那当然是改善体质后也可以常吃。

另外有人是担心常吃三七粉对肠胃不好，确实有这种可能，当同样也比较容易解决，那就是每次吃的时候都做到适量就好了。如果不适量可能堆积在肠胃里，或者增大了肠胃消化负担，时间长确实会出现损伤。

说到适量，建议三七粉的吃法是每天吃2次，每次吃3克就差不多了。按照这个吃法用量，常吃三七粉基本不用担心有什么副作用、不良影响。并且，三七粉作为中药材，肯定是坚持常吃、长期吃效果会更理想，并不是西药那样见效快但效果不持久。