三七粉怎么吃最好？是用来炖鸡炖肉吗？

什么东西要是用来炖鸡炖肉吃就会觉得这是比较高级的吃法或者是最好的吃法了，所以有人就会问三七粉怎么吃最好？是用来炖鸡炖肉吃就是最好的吃法吗？

三七粉肯定是可以用来炖鸡吃、炖排骨吃、炒肉吃等等，吃法多种多样，但是不一定用来这么吃就是最好的吃法，毕竟这种吃法不是适合所有人的，也不是能完全发挥三七粉功效的吃法。所以还需要根据自身情况来选择吃法，只有合适的吃法才是最好的。

三七粉炖鸡炖排骨等经过高温加热过的吃法更适合贫血、低血压的人群，这是因为三七粉经过高温处理后发挥的功效主要就是补血益气方面，所以是贫血或低血压患者更适用。这种吃法被称为熟吃。

而三七粉不经过高温加热处理的吃法也就称为生吃，生吃的吃法就更简单了，甚至不用水直接把三七粉放嘴里吃下就行。不过建议是用温度不高的水冲泡后喝下，即不加热三七粉又不会被呛到或味道过苦。

生吃三七粉的功效主要就是活血化瘀，作用就是可以降三高，即降高血压、高血糖、高血脂。当然与之相关的脑梗塞、脑溢血等心脑血管疾病也会得到比较好的改善效果，生吃是中老年人常见的吃法。

所以，三七粉炖鸡炖肉吃确实不是最好的吃法，除非是对于贫血、低血压的人来说会是最合适的吃法。但是要是有高血压、脑梗塞等病症的人就不见得是最好的吃法。总之，吃三七粉还是要选择到合适自己的方法才能说是最好的吃法。