怎么服用三七粉能让效果更快体现？

虽然目前吃三七粉养生提高免疫力的人越来越多，但大部分人还是因为有某些问题吃三七粉的，也就是想改善身体的某些病症。既然如此，肯定希望早点改善身体问题，那怎么服用三七粉能让效果更快体现？

注意三七粉的服用方法确实可以更好的利用它的功效，比起随便吃效果会更显著，所以才有必要给大家做这个介绍。

首先要想效果好肯定是有合理的用量，要是三七粉的用量过少肯定见效会慢。但是如果用量过多虽然见效可能更快却会伤害身体健康，主要就是对肠胃有损伤。一般人的用量都可以按照每天2次，每次吃3克进行，这样是比较科学合理的用法。

其次想要见效快要选择好适合自己的服用方法，选错方法肯定见效就慢了。服用三七粉的方法主要有两种，即生吃和熟吃。生吃主要是活血化瘀的效果，针对的是高血压、冠心病等心脑血管疾病。熟吃则主要是补血益气提高食欲等功效。

具体生吃就是不要把三七粉加热的吃法，常用温水冲泡喝。熟吃则是用开水冲泡后喝，当然与其他东西煮炖后吃也是熟吃，效果同样显著或可能更好，比如炖鸡吃。

另外，服用三七粉见效快慢还与服用时间有关。如果是肠胃好的人选择在饭前空腹吃就有能更快见效，如果是肠胃一般的人则在饭后吃为好，可以避免肠胃受刺激也能调理肠胃。

总之，怎么服用三七粉能快速见效就是要注意用量的同时选对吃法及吃的时间，是比较容易做到的。