什么年龄适合吃三七粉？男女都一样吗？

什么年龄能吃三七粉？女人几岁可以吃三七粉？几岁的人需要吃三七粉？这方面的问题问的人很多，下面主要讲解一下什么年龄适合吃三七粉，是不是男女都一样。

从女人什么年龄适合吃三七粉和男人什么年龄适合来决定自己是否要吃这种做法肯定不是非常准确的，一般更建议的是有需要就吃，不管是到了几岁，比如才30岁的女人如果偏胖有轻微高血压那就很适合吃，不用看年龄。

但三七粉确实是有养生保健的效果，也就是可以预防高血压、心脑血管疾病及其他一些病症，至于什么年龄适合吃就可以从年龄考虑了，不用区分男女。

一般40岁以下的人要是觉得自己身体不是很好，也是可以吃三七粉养生的，它可以提高人体免疫细胞的活性，也就增强了免疫力。只是岁数不大的话用量可以少一些，或者直接少吃一次即每天吃一次，每次3克左右就可以了。

如果是45岁以上的人群，就算是养生保健也建议每天吃两次，同样每次3克左右。45岁以上就算是身体没有明显问题也比较建议吃三七粉预防疾病，因为这个年纪的人大多血管里都有一定物质沉积，相比更容易有堵塞情况，也就是高血压等病症开始出现的年龄。

所以什么年龄适合吃三七粉主要还是看自己的需求，而且吃的量也是根据自己的情况来定的，不管男人女人都是如此。不适合吃三七粉的年龄也是有的，一般是注意12岁以下的人不要吃就行，避免他们正在完善的免疫力受三七粉提高免疫力功效的影响。