三七粉一天喝几次好？在哪些时间喝？

在没买三七粉前大家更关心什么样的好，在买了之后大部分人又开始担心吃法不正确，总有人问三七粉一天喝几次好？在哪些时间喝？注意好喝三七粉的次数和时间确实能更快见到效果。

由于每个人的身体问题不同、年龄不同，导致喝三七粉一天喝几次好的回答也不一样，所以还是根据各自的情况来看比较好。

1、三七粉一天喝0次好的人。

其实年龄过小的话是不建议喝三七粉的，一般建议最少12岁及以上再喝会比较好，这样才不至于影响到正在健全的免疫力。

2、三七粉一天喝1次好的人。

12岁以上45岁以下的人，如果身体没有什么明显症状，想喝三七粉养生也是可以的，不过一般是建议每天喝一次就可以了，每次3克左右，就能有很好的养生效果。

3、三七粉一天喝2次好的人。

45岁以上不管身体有没有明显问题，都建议每天喝两次三七粉，这样养生效果会更好，预防疾病的效果也才更明显。毕竟上了45岁以后的人就是高血压及脑梗塞等心脑血管疾病的易发人群了。

如果身体有明显的高血压等症状吃三七粉改善的人，同样也比较建议每天喝2次，每次3克，不管岁数大小都是如此。

至于三七粉在哪些时间喝的问题，这还是与自己的身体素质有关。如果肠胃好的话可以尽量选择空腹时喝，这样会更容易消化吸收，比如每天喝一次的、胃好的人选早餐前喝。如果是喝两次、胃好的人还可以选晚饭前喝第二次，肠胃不好就都选择饭后喝就可以了。