三七粉每次才吃3克确定会有效？

问过商家三七粉每次的服用量的人，或者是网上搜过三七粉每次吃多少的人，都可能得到同样的答案：每天2次，每次3克。所以有人问3克是多少，知道3克是多少的人会好奇三七粉每次吃3克确定有效？

关于三七粉3克是多少我们有文章介绍过，不清楚的人可以点这篇文章看看：《三七粉3克有多少？3克大概的重量》。可能看过了解3克是多少后也会有同样的问题，那就是怀疑每次只吃3克这么点真会有效果？

确实有人觉得3克太少了，所以按照自己的想法来吃，每次吃的量都比较大。不得不说见效确实快一点，但是没多久却发现自己肠胃不舒服或胃疼，甚至可能出现胃损伤的情况。

也就是说三七粉每次吃的量过大其实是会伤害身体健康的，想想打成粉之前的三七硬度非常大，过量的吃可能会不能及时消化完堆积在肠胃里，时间长了当然损伤肠胃。

而三七粉每次吃3克的量确实不算多，但是这个用量基本能保证每个人按照这么吃都能坚持长期吃下去，并且基本不会造成损伤肠胃等不良影响。

要知道，三七粉是中药材，中药材一般讲究的是慢慢调理，而这个调理过程都是从问题的根本上解决的，比如降高血压就是从引起高血压的根本原因——血管堵塞开始，一旦见效就比大多数西药只是临时扩张血管要有效得多。

所以，不要觉得三七粉每次吃3克量会太少，这是能保证见效又不至于引起其他问题的科学用量。当然，要是自己消化吸收能力确实很强、肠胃确实很好，那每次增加到5、6克都是可以的，不过也不宜更多了。