吃三七粉几天有变化？吃20天会有吗？

目前吃三七粉的人很多，在了解准备吃的也多。除了吃三七粉养生保健的人外，其他人是吃来改善身体健康问题，所以比较关心见效时间。有人就问吃三七粉几天有变化？吃20天的人会有变化吗？

既然吃三七粉的人很多，不同的人吃的目的也不一样，比如有人是想降高血压，有人是想改善脑梗塞等等。所以吃三七粉几天有变化肯定是每个人不一样的，是不是20天一定有变化不一定。

如果是吃三七粉降高血压，那么吃20天左右一般是能看到变化的，测量血压值可以看到有一定下降，当然这与个人体质、吃的三七粉的品质高低也是有关系的。如果吃的三七粉品质好、身体消化吸收能力强，那几天就看到血压值变化不用20天都是可能的。

如果是吃三七粉改善脑梗塞等疾病，那见效效果就比降高血压慢了，但同样与吃的三七粉品质和自身身体吸收能力有很大关系，一般是1、2个月会有效果。

如果是吃三七粉补血，这个效果还是不错的，一般见效也快，同样不需要20天。有说法是种植三七的苗族人民会在产后给产妇用三七炖鸡吃，帮她们补气血，三天后就能下地干活。当然现在基本不需要这么辛苦，但也充分说明了吃三七补气血还是比较有效的。

吃三七粉见效慢一点的要属于祛斑养颜，通常最少要吃几个月才会发现脸上或皮肤上的色斑开始消退，所以有人不相信三七粉的这个功效，但是一旦见效的话还是比较认可的。

总之，吃三七粉几天有变化？吃20天是否一定有变化都要看自己的身体消化吸收能力和所购买的三七粉的品质高低，不是大家的情况都一样，也就没有一个固定答案。