三七都有几年生的？买几年生的三七好？

对三七不了解可能觉得它只种一年，但三七是五加科人参属多年生草本植物，也就是说它可以种上好多年，而年份越长一般效果越好。也就有很多人问三七都有几年生的在售？买几年生的三七好？

三七都有几年生的呢？市面上一般能够买到1年生、2年生、3年生和4年生的三七，至于买几年生的三七好，当然是年份越长的越好。年份越长代表三七在土壤里吸收的有效成分更多、自身合成的有效成分也更多，吃起来对身体健康会更有帮助。

这样说来，买4年生的三七当然是最好的选择，而1年生的被叫做籽条，基本没什么有效成分，市场上卖多是买来做菜吃，也有人是故意把它晒干说成是野生三七来骗人。

2年生的三七有些个大也还是有点大的，但是药效确实也不太足，一般也不建议购买，市场上卖的大多也是作为一道菜来吃。

3年生的三七药效就很不错了，个头也比较适中，买三年生的三七食用是可以帮助改善身体问题的。

至于4年生的三七，个头比较大且药效会比较好，自然是能买4年生的更好。

但是，从一个三七来看它是几年生的并不容易，只能看出它的大小，也就是头数，比如4年的一般会是20头或更小的头数，20头左右的三七就是比较好的产品了。

总之，三七确实要买年份长的才好，但是一般很难直接判断出种植年份，还是直接看头数比较好，从头数上基本就能看出三七药效怎么样了，也避免被不良商家胡乱宣传自己的三七种植5、6年而被骗，要知道超过4年生的基本不可能有。至于头数，可以看这篇文章了解：《三七为什么要说几头？三七多少头好？》。