三七粉降血压有对应吃法？正确吃法是？

现在的生活条件比以前好太多了，但也引起一些以前不是很严重的问题，比如高血压等病症以前就没现在严重，现在很年轻的人也会有。而吃三七粉能降高血压，有对应吃法吗？正确吃法是什么？

三七粉降血压可以说是没有什么特别对应的吃法，但确实有正确吃法和错误吃法的说法，要是方法不正确可能就看不到效果，甚至高血压变得更严重一点也是有可能的，所以了解一下三七粉降血压正确吃法是很有必要的。

三七粉主要是分两种吃法，一种叫生吃另一种是相对应的熟吃。所谓生吃是最简单的，直接把三七粉放嘴里吃下去就完成了一次生吃，不过存在被呛和味道太苦的问题，一般还是建议用温度不怎么高的水冲泡，比如自己能适应2、3十度的温开水冲泡是最好的。

生吃三七粉对应的功效是活血化瘀，即打通血管提高血液细胞活性的作用，这样就能帮助降血压了，所以降血压的三七粉正确吃法就是对应生吃这一种。

所谓熟吃应该很容易想到用开水或温度高的水冲泡就是熟吃了，要是用来炖鸡、炖肉效果还更好。可见熟吃是偏向于补这方面的，主要是补血益气，适合贫血、低血压人群。

高血压人群的引起原因通常是血管里血液粘稠、有多年沉积的物质拥堵，所以三七粉清理血管的效果能降血压，但要是没有用生吃这种正确吃法而用熟吃，可能会让血液更粘稠，没降血压反而让血压更高也有可能。

所以，三七粉降血压的正确吃法就是生吃，也是最简单的吃法，不用过多处理就吃反而效果比较好，注意好自己的情况选对吃法很重要。