三七真的有效？吃了三七真的好吗？

在看到别人吃三七或者电视、网上等广告三七时，很多人是怀疑它的效果的，经常有人问三七真的有效吗？吃了三七真的好吗？其实这个问题对于不同的人是有不同答案的，也就是要看具体情况。

首先，三七对于年龄小的人来说可能就是没效的，吃三七也不见得真的有多好。除非是有贫血症状的人可以试试三七的补血效果，不然其它方面作用确实不见得有多大。

其次，身体很正常的人吃三七粉就像没吃一样，可能就看不到任何效果，所以对于这些人来说，三七真的有效吗那肯定是要回答没效果的。

此外，三七对于很多人就可以说比较有效了，吃三七真的会有很多好处，比如这些人群：

1、三高患者吃三七真的有效。吃三七来降高血压、高血糖、高血脂是有效的，这从理论上或者是实际客户反馈来看都能证明。

2、心脑血管疾病患者吃三七真的好。本来冠心病、脑梗塞等疾病与三高的形成原因就相似，要是吃三七能对三高有预防和改善效果那对心脑血管疾病也就会有效。

3、睡眠质量不佳的人吃三七有效。若是睡眠质量差可以试试三七改善血液循环、促进大脑、心脏等血液供给然后提供睡眠质量的效果。

4、三七对提高免疫力有效。坚持吃三七的人会发现自己的感冒等症状减少了，因为三七提高了人体免疫细胞的活性使疾病减少。

可以看出很多人是适合吃三七的，能体现出三七有效，但也有些人再怎么吃三七可能都没有什么好处。所以，要是自己的身体有某些需要的话那么吃三七就是好的，要看具体情况来定。