有人说三七粉早上吃不如晚上吃对吗？

对于三七粉什么时候吃这个问题，每个人的看法、做法不太一样。有人是早上吃认为消化吸收一整天会更好，有人是晚上吃，认为吃了就睡觉肠胃更容易吸收。所以有人说三七粉早上吃不如晚上吃对吗？

可见什么时候吃三七粉的人都有，甚至还有半夜起来上厕所也冲泡一杯喝的人，因为有人问过这么做对不对。只能说感觉适合自己的方法就可以去做，也就是三七粉想什么时候吃都可以，只要没有不好的影响，不一定要有一个非常明确的、官方的吃的时间。

那三七粉什么时候吃还会有不好的影响吗？确实是这样的，有些人晚上吃了三七粉后就会失眠睡不着，因为三七粉是活血化瘀的药材，可能会让神经兴奋起来，也可能引起精力消耗过多而导致口干口渴而想喝水，喝水又会总想上厕所。会出现这些情况的人当然不应该在晚上临睡时吃三七粉。

所以，三七粉早上吃不如晚上吃的说法一般是不太对的，甚至可能是相反的。因为早上一般是空腹状态，这时吃三七粉的话肠胃能第一时间消化吸收三七粉，也就可能会更快见效。

不过，肠胃好的人才能空腹去吃三七粉，不然还是可能会受刺激而出现不适的症状。三七粉在饭后吃见效可能会慢一点，但是可以起到很多的调理肠胃的作用，也不失是一种好方法。

总之，很多人不适合晚上吃三七粉，不是晚上就比早上好，而想早上空腹吃的人又需要肠胃好才行。这才是所谓的适合自己的才是最好的，连吃三七粉选择时间也是如此。