没问题的身体吃三七粉也有什么帮助？

看到身边亲戚朋友有不少吃三七粉的话，自己也会考虑要不要买点来吃，但是又觉得自己身体没什么问题应该吃了也没用。所以网上就有不少人问：没问题的身体吃三七粉也有什么帮助吗？

每个人的可能都不一样，所以到底身体没问也吃三七粉是有帮助还是没有会得到不同的答案，具体还是分开看比较好。

如果是年龄小的人，重点指小于12岁的人，就算身体对三七粉有一定需求一般也不建议吃，除非是其他药材都满足不了才吃三七粉，比如用它补血还可以，不然就不吃为好。因为年龄小的人在完善自身免疫力，这时吃能提高免疫力的三七粉可能会造成依赖。

如果是青年人，身体也没有什么问题，一般肯定也不用吃三七粉，但是想要吃一些试试的话还是会有某些帮助。比如上面说的提高免疫力、提高睡眠质量等。

如果是身体没问题的中年人，其实吃三七粉还是有好处的，除了上面说的提高免疫力和提高睡眠质量等，主要是用来预防可能出现的病症，比如高血压、高血糖及冠心病等各种心脑血管疾病。

如果是老年人身体也还健康，能坚持吃三七粉是比较推荐吃的，因为这类人群比中年人更需要预防疾病，而疾病能预防的话肯定比出现后才去医治要有效、省时省力得多。

所以，没问题的身体吃三七粉到底有没有帮助，关键还是可以看看自己所处的年龄，对于很多还处于健康状态的人也有不错的好处。