吃三七粉有哪些好方法？

吃三七粉看起来应该是很简单的，吃下去就完事，但是真正做起来的话还是有些问题，比如有点苦怎么办？或是怎么吃效果才是比较好的？吃三七粉都有哪些比较好的方法呢？

比较简单的吃三七粉方法确实是舀起来直接放嘴里吃，这样又快速效果也不会差。不过这么吃确实可能受不了它的苦味，太浓烈了。虽然苦后是会回甘的，但苦的那一阵还是很明显。

所以用水泡后喝的吃法应该算是好方法了，虽然稍微复杂了一点点，多了用水冲泡这个过程，但是苦味会淡很多，还避免被很细的三七粉呛到。

只是冲泡的水温要注意好，水温低的是生吃，水温高了就是熟吃了。生吃活血化瘀，是很多人选择吃三七粉的原因，具体可以降三高、改善心脑病等。熟吃是补血益气效果，是贫血等人群的吃法。

所以，三七粉有哪些好的吃法，具体还要看自己适合什么吃法。要是适合生吃，一般也就是用水泡了喝，或是用温牛奶、温的粥等一起喝。也有泡酒喝的吃法，但是很多人不适合这么做。

要是熟吃的吃法就很多很丰富了，比如三七粉炖鸡汤、熬粥喝、蒸鸡蛋吃等等都是熟吃，都有不错补血益气效果。总结来说，三七粉通过蒸煮焙炒等来吃都是熟吃，方法多种多样，看自己喜欢哪种即可。但前提是自己确实适合熟吃三七粉，适合生吃的人还是好好用温度不高的水冲泡喝吧。